適応障害の理解（気づきと学び） はじめての心療内科・精神科2～病院の選び方
病院の検索前回は自宅近くの精神科や心療内科に通うことをお勧めしました。病院を探すとき、多くの人はGoogleマップなどで検索し口コミをチェックすると思います。最近ではAIによる要約もあり、効率よく情報収集ができるようになりました。しかし、個...
2026-04
適応障害の理解（気づきと学び） 
適応障害の理解（気づきと学び） はじめての心療内科・精神科～病院の選び方
久しぶりの気づきシリーズ第３回目です。前回は「身体に違和感を感じたら病院にいってみよう」とのお話を書きました。では実際にどこの病院に行けばいいのでしょう。ここで悩んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は初めて心療内科や精神科を...
適応障害体験記 復職はまだ早い？診察で突きつけられた現実
診察の日今日は１月の第２週、診察の日です。年末年始の課題を報告しなければなりません。テレビドラマは普通に楽しむことはできましたが、本はどうしても読むことができませんでした。目は文字を追うのですが内容が全く頭に入ってきません。簡単な本も用意し...