適応障害体験記 年末年始につきつけられた課題 旅行とドライブがくれた小さな自信今日は心療内科の診察日です。先日の旅行で友人とゆっくり会話ができたことは少しだけ自信になっていました。また休職に入って2週間ほど経ったころに一度だけドライブに出かけており、そのとき調子よく運転できたことも自信... 2025.12.07 適応障害体験記