適応障害体験記 休職の決定とその後
3回目の診察で、私はついに休職を決意しました。でも、休職の許可は職場で誰よりも話したくなかった相手―つまり上司―に伝えなければなりませんでした。結果として休職はあっさりと決まりましたが、そこに至るまでの葛藤や、伝えたときの上司の意外な反応、...
2025-06
適応障害体験記 
適応障害体験記 退職以外の選択肢
昼下がり休職した方がいいのだろうか。会社を辞めた方がいいのだろうか。ぼんやり考えながらエレベーターを待っていると「あかつきくん、お話ししませんか」と声を掛けられました。相手は社内外のトラブル対応を担当する部署の責任者です。社内のハラスメント...
適応障害体験記 2回目の診察で言われた一言「休職しますか」
2回目の診察初めての診察から1週間、驚くほど気分は楽になっていました。仕事が調子よく進んだのは月曜日の朝2時間だけでしたが、他の時間についても以前に比べると大分ましになったと感じます。このまま行けば改善していくのではないかと思い2回目の診察...