適応障害体験記 翌週月曜日
仕事前の準備 ～ 終わった？月曜日、いつものように朝5時30分に携帯アラームで目覚めます。出社準備をして出かけます。今日はいつもの朝ほどはつらさを感じません。8時前に会社に着きメールを確認。いつもなら土日どちらか出勤して処理している分のメー...
2025-05
適応障害体験記 
適応障害体験記 初めての心療内科 ～ 適応障害と診断された日
クリニックへクリニックは自宅から歩いて5分ほどでした。受付を済ますと問診票とアンケートのような書類を渡され記入するよう説明を受けます。中身はネットで何度も試した「うつ病セルフチェック」と似たような内容です。ネットではいつも「うつの初期症状が...
適応障害体験記 もう限界だと思った日
いつもの朝平日は朝5時30分起床、準備をして6時30分に家を出ます。職場までは片道約1時間の電車通勤、勤務地は都内の某ターミナル駅です。8時前には会社に着き仕事を開始、帰りは21時頃で終電近くになることもしばしばありました。祝日は無く土日も...