あかつきくん

適応障害体験記

休職の決定とその後

3回目の診察で、私はついに休職を決意しました。でも、休職の許可は職場で誰よりも話したくなかった相手―つまり上司―に伝えなければなりませんでした。結果として休職はあっさりと決まりましたが、そこに至るまでの葛藤や、伝えたときの上司の意外な反応、...
適応障害体験記

退職以外の選択肢

昼下がり休職した方がいいのだろうか。会社を辞めた方がいいのだろうか。ぼんやり考えながらエレベーターを待っていると「あかつきくん、お話ししませんか」と声を掛けられました。相手は社内外のトラブル対応を担当する部署の責任者です。社内のハラスメント...
適応障害体験記

2回目の診察で言われた一言「休職しますか」

2回目の診察初めての診察から1週間、驚くほど気分は楽になっていました。仕事が調子よく進んだのは月曜日の朝2時間だけでしたが、他の時間についても以前に比べると大分ましになったと感じます。このまま行けば改善していくのではないかと思い2回目の診察...
適応障害体験記

翌週月曜日

仕事前の準備 ~ 終わった?月曜日、いつものように朝5時30分に携帯アラームで目覚めます。出社準備をして出かけます。今日はいつもの朝ほどはつらさを感じません。8時前に会社に着きメールを確認。いつもなら土日どちらか出勤して処理している分のメー...
適応障害体験記

初めての心療内科 ~ 適応障害と診断された日

クリニックへクリニックは自宅から歩いて5分ほどでした。受付を済ますと問診票とアンケートのような書類を渡され記入するよう説明を受けます。中身はネットで何度も試した「うつ病セルフチェック」と似たような内容です。ネットではいつも「うつの初期症状が...
適応障害体験記

もう限界だと思った日

いつもの朝平日は朝5時30分起床、準備をして6時30分に家を出ます。職場までは片道約1時間の電車通勤、勤務地は都内の某ターミナル駅です。8時前には会社に着き仕事を開始、帰りは21時頃で終電近くになることもしばしばありました。祝日は無く土日も...